1 – Trabalhe de 9 da manhã até 9 da noite, ou nem tenha hora para parar, inclusive finais de semana e feriado

2 – Não perca tempo com a esposa, ou os seus pais, afinal, eles só atrapalham mesmo

3 – Ao invés de brincar com os seus filhos, fique no celular mandando piadinhas pelo zap ou navegando no Instagram

4 – Peça fast food pelo delivery, um hambúrguer duplo, batata frita grande com queijo, e engula em 10 minutos – nada de frutas, verduras ou comida caseira, numa refeição tranquila

5 – Ao invés de tomar água, beba muito refrigerante, café ou álcool

6 – Não faça nenhuma espécie de exercício físico

7 – Quando com dificuldades para dormir, não hesite em tomar calmantes, e de manhã, tome estimulantes e energéticos para ficar pilhado o dia todo

8 – Pague para ver Big Brother Brasil, nada de gastar um centavo sequer com um bom livro (o site https://ideiasesquecidas.com/ tem excelentes recomendações, não o acesse)

9 – Com o dinheiro acumulado, faça compras on-line de tranqueiras que não precisa, ou se endivide para comprar um carrão que não pode pagar

10 – Nunca ande pela natureza, ouça uma boa música ou reflita sobre sua vida

Seguindo os passos acima, cedo ou tarde o miocárdio vai pagar a conta – seja em tempos de trabalho remoto ou não.

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