Como cumprir as metas de 2020

Nesta virada de ano, algumas reflexões para ajudar na disciplina de perseguir metas.

Em primeiro lugar, é importante definir as metas. Se você não souber para onde quer ir, ninguém mais saberá.

As metas devem ser desdobradas em sub-metas, tais como pontos de referência num mapa.

Elas devem ser específicas, alcançáveis e mensuráveis. E com prazo.

De nada adianta ter vários desejos, e nenhuma disciplina em persegui-los. Toda a lista deve ser transformada numa ROTINA, a ser executada diariamente ou semanalmente.

Ex. Uma meta de perder peso pode ser desdobrada numa rotina diária, como não consumir refrigerantes e snacks, por exemplo. Ou, digamos, uma meta de escrever um blog, desdobrar para uma postagem por semana. Outra dica é, para cada dia que você executa a rotina, colocar um xis num calendário.

Apurar o resultado a cada 3 meses, até o final do ano. No final de 2020, fazer uma avaliação do que foi cumprido e do que não foi, e os motivos.