Uma dica valiosa. Ao invés das tradicionais metas de início de ano (que nunca são cumpridas), crie rotinas a serem seguidas. Por exemplo, ao invés da meta "emagrecer 5 Kg" em 2023, criar uma série de rotinas: andar 10.000 passos três vezes por semana, não tomar refrigerantes, tomar café sem açúcar, ir x vezes por …
Continue lendo Neste Ano Novo, não tenha metas. Tenha rotinas.
O Daruma é um boneco redondo, comum na cultura japonesa. O boneco vem com os olhos em branco. A tradição diz o seguinte: faça um desejo, e pinte um dos olhos do Daruma. Pinte o segundo olho somente após o desejo se realizar… Na vida real, o Bodhidharma foi um monge budista que viveu entre …
Conta uma história que, na Rússia comunista, uma fábrica de sapatos tinha uma meta de produção, de digamos 10.000 sapatos por mês. Um dia, uma das máquinas quebrou, e agora eles só conseguiam produzir o pé esquerdo do sapato. Eles não iriam conseguir consertar a máquina sem perder a meta, o que significava castigo para …
Continue lendo 10.000 sapatos para o pé esquerdo e zero para o pé direito
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