Nada Pode Me Ferir, de David Goggins

Em 23 23America/Sao_Paulo junho 23America/Sao_Paulo 2024 por Arnaldo Gunziem Livros, Produtividade, RecomendaçõesDeixe um comentário

Resumo do livro "Nada pode me ferir", de David Goggins

Neste Ano Novo, não tenha metas. Tenha rotinas.

Em 1 01America/Sao_Paulo janeiro 01America/Sao_Paulo 20231 01America/Sao_Paulo janeiro 01America/Sao_Paulo 2023 por Arnaldo Gunziem Administração, Planilha bizurada, ProdutividadeDeixe um comentário

Uma dica valiosa. Ao invés das tradicionais metas de início de ano (que nunca são cumpridas), crie rotinas a serem seguidas. Por exemplo, ao invés da meta "emagrecer 5 Kg" em 2023, criar uma série de rotinas: andar 10.000 passos três vezes por semana, não tomar refrigerantes, tomar café sem açúcar, ir x vezes por …

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A cena mais memorável da F1

Em 14 14America/Sao_Paulo fevereiro 14America/Sao_Paulo 202114 14America/Sao_Paulo fevereiro 14America/Sao_Paulo 2021 por Arnaldo Gunziem Estratégia, História, PessoasDeixe um comentário

Ayrton Senna, após vencer o Grande Prêmio do Brasil de 1991, ficou fisicamente tão exausto que não conseguia nem levantar o troféu. Confira no vídeo. https://www.youtube.com/watch?v=xvRdAsxjytA&feature=youtu.be Senna conquistou a vitória no braço, após a sua McLaren perder todas as marchas, exceto a sexta, faltando 20 voltas para o final da prova. Para dar uma ideia, …

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